É OFICIAL!
O APP BFF COM A
CHANG chegou!
Comece seu teste
GRATUITO de 7 dias
O App BFF com a Chang fará parte da sua evolução.
COMEÇA SEGUNDA, 18 DE JULHO
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Vem com a gente e faça parte do Bora Ficar Fortinha com a Chang.
Nossos programas de treinamento são projetados pelo professor
Rafael de Oliveira, e foram elaborados para serem feitos em
qualquer lugar por pessoas de níveis de preparo físico desde o
iniciante até o avançado.
São dois programas de treino: um sem peso no qual você só precisará
de uma cadeira e um colchonete para executar. E outro programa
com pesos, onde você só precisará de cadeira, colchonete, par de
halteres e um par de tornozeleira com peso.
Cada programa vem com vídeos demonstrativos de cada exercício e
instruções por áudio com dicas de execução para otimizar sua
experiência.
Além disso você encontrará diversos conteúdos na nossa área de
bônus: Lives de treinos em Casa com peso; Série de treinos na
academia; Aulas de Alongamento; Práticas de Superioga; Treino
Aeróbico; Grupo exclusivo no Telegram.
Nutrição
No nosso App você encontrará Sugestões de Cardápios Semanais
para você acompanhar e obter ainda mais resultados.
Esses cardápios são elaborados pela nossa nutricionista baseado
no obejetivo de cada plano e na carga de treinos de cada semana.
Nesses cardápios você também encontra receitas fáceis e deliciosas.
Bom apetite!
Já ajudamos milhares de pessoas a transformar seus corpos e mentes. Agora é sua vez!
A Comunidade BFF com a Chang está no App.
Venha fazer parte da nossa comunidade privada e exclusiva.
Vamos nos apoiar, compartilhar experiências e motivar umas as
outras para que todas juntas alcancemos nossos obejtivos!
Você está pronta para começar?
Por mês
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pagamentos trimestrais
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Precisa de ajuda? Nossa equipe de suporte está pronta para te atender
através do Whatsapp:
